思维导图高中英语阅读思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。下面是我提供的关于思维导图在高中英语阅读教学中的应用与分析，大家一起来看一下吧!【思维导图在高中英语阅读教学中的应用与分析】摘 要：如今随着社会的发展和时代的进步，我国的英语教学方式也变得越来越先进，很多老师在英语阅读教学中利用思维导图来增强教学效果，它的作用在于能够使英语阅读材料的内容直观化、逻辑化，能够有效地促进学生更好地理解、记忆和运用阅读材料。本文通过对思维导图的概念进行阐述，对其在高中英语阅读教学中的应用和意义进行了分析。关键词：思维导图 高中英语 应用分析随着教学改革的不断深入，英语教学的教学内容不断扩大，教学要求也不断提高。高中英语阅读在英语教学中非常重要，学生的阅读能力决定了英语的学习水平。在高中英语阅读教学中，运用思维导图能增强学生对整体知识框架的认知，让学生在阅读课程学习的过程中能够有一个可视化的学习效果，使学生对阅读材料的深层理解和评价性理解方面、对阅读材料的记忆方面和运用阅读材料的信息进行交流方面的能力有所提高。思维导图能有效发散学生的思维，培养他们自我学习、自我训练和思维提升的学习精神。一、思维导图的概述思维导图又称心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具，是应用于记忆、学习、思考等的思维“地图”。它是由英国著名学者“大脑先生”托尼·巴赞研发出来的一种教学训练方法。它顺应了大脑的自然思维模式，以直观形象的方法让我们的各种观点自然地在图上表达出来，使我们的思维可视化，是一种帮助我们思考和解决问题的有效工具。作为一种功能强大的图形技术，思维导图可以利用图文并重的方式将复杂的关系理顺，将各级主题的关系运用层级图来建立记忆链接，让人们的左右脑能够被充分地运用，激发大脑的潜能，被视为打开大脑潜力的钥匙。思维导图可以用色彩图画、代码和多维度来加以修饰，增强效果，以便使其显得更有趣味，更美，更有特性，反之则会增强创造力、记忆力，尤其利于信息回忆。思维导图具有点、线、面、彩的特点，是可视化、非线性的思维工具。二、思维导图对高中英语阅读教学的意义1.有利于增强宏观理解。高中英语阅读课程的词汇量比较多，知识面较广，学生在学习的过程中会略显吃力。所以，如何让学生对课文在宏观上有一个正确的理解至关重要，它是英语阅读的基础。利用思维导图点、线、面、彩的特点和可视化、直观化的方式可以将课文的纹理脉络用最直观的形式表现出来，能够帮助学生建立相关的知识链，理清错综复杂的知识点和课文内容，让学生通过思维导图的方式对阅读课的课程有一个宏观的理解，产生记忆链，联想到其他知识点，从而提高学习效果。2.有利于提高学习兴趣。兴趣是点燃智慧的火花，是一个人探索事物和爱好某种活动的心理倾向，是学生学习的源动力，是克服困难的一种内在的心理因素。在英语新课程的任务里，更是把“激发和培养学生学习英语的兴趣，使学生树立信心”放在了首位。在高中英语阅读课程中，采用思维导图的方式可以让英语知识变得鲜活。它所具有的趣味性和可视化等特点，通过图片和颜色等能将原本枯燥无味的单词和句子以更生动、更形象的形式表现出来，对学生视觉上的刺激让学生们对英语的学习产生新的认识，打破传统英语教学的局限性，可以有效地提高学生对英语阅读的学习兴趣。思维导图的方式能够有效地开发左右脑思维过程，提升学生们的学习积极性。3.有利于形成创新思维。思维方式的不同体现了每个学生智力和能力的差异。因此，英语教学在学生智力和能力的培养上，教师必须抓住学生的思维方式这个突破口，做学生良好思维方式的指导者和陪练者，训练他们的心智和才能。而英语阅读教学对于学生思维方式的培养有着重要的作用。通过思维导图的教学方式可以帮助学生改变传统的思维方式，它像一张结构清晰的地图，首先将课文内容层层深入，让学生由总到分如抽丝剥茧般地将问题一一解决，不再是通过死记硬背的方法来记英语知识点，在阅读过程中也不再是通过逐字逐句的翻译。让他们学会用思维导图的方法来建立自己的知识体系，有助于在阅读过程中减少时间、提高学习效率。三、思维导图在高中英语阅读教学中的应用1.围绕文章内容联系其他知识点。高中英语阅读学习中，通常新老知识点是不断交替出现的。有的学生由于英语基础不扎实，词汇量不足，这样的状况导致他们在英语阅读课程的学习中变得越来越吃力。为了防止这种状况的发生，就需要老师利用思维导图进行教学，通过图文并重的方式对知识点和课文内容进行梳理，反复巩固。比如在学习高中外研版必修一Unit 1《My After-school Activities》的时候，里面有许多有关课外活动的单词，如football、basketball、badminton等，老师可以通过思维导图的方式让学生进行联想：课外活动除了可以踢足球、打篮球和羽毛球之外还可以干什么?让学生积极回答，从而引出其他课外活动，如running、swimming、drawing等。通过这样的方式让学生积极参与到学习中来，激发了他们学习的兴趣，增强了他们的'记忆力。2.围绕文章主题构建阅读框架。高中英语的阅读难度一般是呈阶梯式增长，越往后难度越大;课文内容也是从简单到复杂，对课文的理解力也要求越来越高。不同于前期课文的日记模式，到了后面课文的内容一般需要学生的整体理解。为了让学生能够在短时间内了解课文的内容，老师可以通过思维导图的方式来引导学生理解课文内容。运用点、线、面构成的图形模式不仅能够了解文章结构还能让学生的大脑被完全激活。比如在学习必修四Module 1《The City of the Future》的时候，老师通过思维导图的方式，对《未来城市》的内容进行分类，从衣食住行这四大方面让学生根据课文的内容进行填充，让他们从宏观上对课文有一个具体的理解。理清了课文的框架之后，对于课文的学习就变得轻松了很多。3.灵活运用阅读训练方式。在英语阅读教学过程中，教师要转变传统的因循守旧的教育观念，树立图式教学意识，主导图式教学过程。在进行高中英语阅读教学中，老师要根据具体的教学内容和学生具体的学习情况来不断地调整思维导图的运用方式。思维导图的核心是将新事物与已知的背景知识联系起来，而阅读也就是读者头脑中的图式与语言材料所提供的信息之间相互作用的过程。根据这一理论，阅读理解是一个“接受——加工——输出”的过程。作为教师不仅要引导学生读故事学新识，更要善于通过设计组织多种形式的图式活动来激活学生已有的背景知识或是给学生补充必要的内容，使新信息更容易被理解、吸收并融合到已有的图式中，从而促进学生阅读理解能力的不断提高。在阅读教学过程中要将词汇、语法和句型融入到思维导图中，让学生对所学知识点有大致的了解。要让学生多自己动手画出思维导图，培养他们的自主学习能力，增强他们的思维意识。适当地对传统的教学方式进行改善，对阅读内容的选择也要用心，让学生接触到不同类型的文章，可以是人物、不同国家的文化、历史和社会事件等，通过思维导图的模式进行文章的分析，让他们逐渐掌握英语阅读的精髓。四、结束语在进行高中英语阅读教学过程中，运用思维导图的方式可以让枯燥无味的英语单词变得鲜活，学生在导图的引导下能形成全局观，自主构建知识网络图，对所学内容有一个整体把握。英语阅读中思维导图的运用活跃了课堂气氛的同时也提高了学生们的学习积极性，开拓了他们的视野，帮助学生不断降低阅读的难度，改变了学生传统的学习方式，提高了阅读的学习兴趣，积极发挥学生学习的主体性、积极性和创造性，为学生们到大学里的英语学习奠定了一个良好的基础。参考文献[1]张福 基于图式理论的英语语法教学模式构建[J].山西师大学报(社会科学版)，2012，06，(S2)，12-13。[2]张海森 2001—2010年中外思维导图教育应用研究综述[J].中国电化教育，2011，15，(08)，25-26。[3]王新阳 思维导图在初中英语阅读教学中的应用[J].中小学外语教学(中学篇)，2010，21，(05)，45-46。 ;

额，先举个例子吧。篮球————火箭队————姚明————上海大鲨鱼————刘炜————控球后卫————那什————太阳队就像这样。思维导图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。图形就像树一样，树干分出若干树枝，树枝再分出若干树杈，然后再分。
什么是思维导图？其实思维导图就是绘制思想的方法。
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2-of-17 shooting：投篮17次命中2次。 3 men weave：三人组合；指一般称强边进攻的模式。6-of-8 from the line：投罚球8次命中6次。the line指「罚球线」。8-man-rotation game：8人替补的比赛；指季后赛中，一般教练都只让8人轮流上场，亦即一个控球替补，一个2、3号替补，一个4、5号替补再加五个先发共8人。a blockbuster deal：球队之间「大规模的球员交易」。纽泽西网队用Stephon Marbury交换凤凰城太阳队的Jason Kidd，这句里的「交换」变成英文时，用介系词for就可以了！a foul: shooting：a球员在对手投篮下的犯规。a free throw 1 of 2：a球员在2次罚球下罚第一球。a free throw 2 of 2：a球员在2次罚球下罚第二球。a jump shot: made (30 PTS)：a球员跳投得分(第30分)。a jump shot: missed：a球员跳投：不进。a sellout crowd：满座，客满，座无虚席。a substitution replaced by b：a球员替补上b球员。ABA(American Basketball Association)：创立于1967年的美国职篮联盟，1976年倒闭。acceleration sprint：加速跑；由慢跑、滑步跑而后全速跑的跑步。acclimatization：适应；由于不断地滞留在不同的天气下，例如高度和温度的变化，而获得某种生理上的调整（adjustment）。active recovery：主动休息；即以30～40％运动强度实施休息。在运动完后作主动休息者，其血液中乳酸量降低较快，尤其在20～40分钟时差距较大。aerobic：有氧的；氧存在的。aggressiveness：侵略；如侵略防守。agility：敏捷性；动作迅速。air-ball ：篮外空心球；篮板、篮框、篮网都没碰到。Air-ball：没碰到篮框的「篮外空心球」；『面包』。aircraft carrier：吨位大的球员称之；如Shaquille O'neal。All-American Team：简称全美第一队。alley-oop：空中接力；把球抛向空中，另一队员在空中把球扣或投入篮筐。anaerobic：无氧的；氧不存在的，基本上篮球是属于无氧运动。aqueous：水的。arena:比赛场、竞技场；比如Seattle的主场名叫Key Arena。arthroscopic surgery：关节内视镜；选手膝盖受伤检查的手术。assist：助攻；传球后能协助队友得分之举。(缩写：Ast.)assistant coach ：助理教练；协助总教练之人员。Atlanta Hawks： 亚特兰大老鹰队。Atlantic Division ：大西洋组。attitude：积极态度；表示防守、或卡位篮板或、抢进攻篮板之态度。away game：客场比赛。baby-hook：半勾；勾篮动作未完成前即出手。back spin：后旋转。back up：替补。back court：后场；backboard:篮板。backdoor cut：从两边45度走位往篮下的战术。backdoor play:走后门；篮球基本战术之一，当球员在任一位置持球，另一个队友以步法摆脱对手防守，然后空手切入篮下，接队友的传球而攻击。ball line：三角关系。ball-handing：球感。ballistic stretching：弹震伸展；伸展操的一种。ball-side：有球边。bank shot：擦板球。bank还可以当动词用。baseline:底线；球场两端的界线，另一称end-line。basis for training：训练的基础。basket:篮筐；也作ring，还有一种通俗的说法是hoop。behind the back dribble：背后运球。bench depth：替补球员的素质或称板凳深度。bench player：（指个人）后备（替换，支持）球员。bench player：「后发」球员，替补球员，板凳球员。bench points：替补球员得分的分数。bench warmer：上场时间很少的球员通常在场「下」把板凳都坐暖了。bench:替补队员；通称非先发之球员。between the legs dribble：跨下运球。big forward：小前锋，指3号球员。biggest lead：最多领先分数。block out：把对方球员挡住，使其不易抢到篮球，卡位。block shot:盖帽、封阻，缩写Blk.；将对手之投篮或上篮球拨动，改变其路线影响球进之举。blocking foul：阻挡犯规。blocking：封阻。blood pressure：血压；将血液送往循环系统的力量。血液挤向动脉时的压力称为心缩压，血液从动脉流初的力量称为心舒压。body low：身体降低。body protects that ball：身体保护球。bonus situation：超过团队犯规次数而犯规后获得的罚球。bo嘘声(n)、发出嘘声(v)。球迷发泄不满的一种方法。Born for Lakers：天生湖人。Boston Celtics ：波士顿凯特尔队。bounce pass:击地传球，又称反弹传球或地板传球。box and one：一盯人四区域。box out:抢篮板球挡人、卡位；即抢篮板球时站在对手和篮之间，用身体挡住防守队员的动作。brick(v)：球打在篮筐或篮板上被崩出来；许多公牛队的球迷在客队罚球时都手执一块上写"Brick"的牌子在罚球队员的眼前不停的晃动，扰乱他的视线，以达到干扰罚球的目的。buzzed：动词，除了当「嗡嗡作响」的意思之外，也有低飞而过的意思。在航空表演中，飞机常以低飞(引擎会发出「嗡嗡」声)作信号或表示欢迎。buzzer beater:比赛结束前的最后一投；buzzer是比赛用的蜂鸣器。buzzer：蜂鸣器（表示时间终了，换人…等）。caffeine：咖啡因；是一种中枢神经系统兴奋剂。提高应变力，注意力和反应能力,延缓疲劳。增加肌肉中游离脂肪酸合成肝醣的能力会引起失眠肌肉颤抖利尿。cage：压篮，非扣篮，或称塞篮。calorie：卡路里；卡cal，能或功的单为位，等于一克的水升高摄氏1度所需的热量。captain:队长；队长是场上惟一有资格与裁判讨论规则和判罚的人。carbohydrate：醣类，碳水化合物；一种化学成分，包括醣、淀粉、纤维素，只含碳、氢、氧者，是食物养料(foodstuffs)的一种。cardiorespiratory Endurance：心肺耐力；肺和心脏摄入和输送足够量氧到活动肌的能力，使大肌肉的活动（如跑、游泳和骑车）能持续一段相当长时间的能力。carrying the ball：翻球。center pivot plays：中枢进攻法。center：中锋，又称5号球员。Central Division：中央组。change direction dribble：变化方向运球。charging foul：（带球）撞人（犯规）。charging zone：进攻免责区。charging：撞人。charisma：领袖魅力。Charlotte Hornets ：夏洛特黄蜂队。Cheap-shot：故意犯规。cheered：欢呼。Chicago Bulls ：芝加哥公牛队。chump change：没有天份球员。circle dribble：绕圈运球。circle right circle left dribble：绕右圈绕左圈运球。circuit training：循环训练。clean down：整理活动，比赛或训练结束，所做的整理操。Cleveland Cavaliers：克里夫兰骑士队。clutch shooter：紧要关头投篮，或胜败须臾之间的投篮。clutch-time performance：抗压力。coach killer：教练杀手。coach:教练，比如head coach主教练。coaching：技术或战术的指导。coast to coast：一个球员从后场运球到前场上篮，或称一条龙。coast-to-coast pass：大角传球；从球场的一端传到另一端。combo guard：双能卫；指既能控球又能得分的后卫。commissioner:总裁，NBA的现任总裁是David Stern。communication：联络concentration training：注意力集中训练。conditioning：体能训练；透过运动训练提高肌肉的能量（energy capacity）。体能训练不像技术训练般地着重在技术上。conference:联盟，NBA分东、西两个联盟(eastern conference和western conference)。contact：身体接触。contesting：竞争位置。coordination：协调性。court vision：全场视野。court:球场；赛场。cross-leg dribble：胯下运球。crossover:跨下运球过人，是Tim Hardaway的商标动作。cryogenic：低温的。curl：滚动条走位；pass game的2、3号球员切入禁区再切出45度接球攻击含跳投称之。cut:切入；泛称运球切入或空手切入。Dallas Mavericks：达拉斯小牛队。dead ball：死球。debut:首次上场。defender closes in：防守关门。defense:防守；当客队进攻时，我们经常能听到主场的球迷在体育馆音效师的带领下高喊"defense! defense"。defensive basket interference：防守方干扰投篮得分。defensive mind：防守心性；指防守时候会不会动脑。defensive plan：防守策略。defensive rebound：防守篮板球。defensive run：防守打出高潮；利用如抄截打出高潮打击对手士气。defensive three second rule：防守三秒规则；职业篮球才有的规则；其规定为距离防守对象只能一手之长间隔，若超过此距离，只允许三秒钟的时限。dehydration：脱水；因身体过度失水而产生的情况。delay of game：阻碍比赛正常进行。Denver Nuggets ：丹佛掘金队。deny ball reversal：阻绝回传。deny the ball:阻绝防守；防守时不让对手接获球之动作。deny：阻绝。dethrone： throne是「王位」，de-有「去除」之意。dethrone就是「推翻王位」。打败「国王队」不就是「推翻国王」吗？detraining：停止训练。Detroit Pistons：底特律活塞队。diamond and one：菱形加一防守，一盯人然后加一菱形区域布阵。disqualification:被罚下场(缩写：DQ.)、犯满离场、毕业。division:赛区；NBA共有四个赛区，每个联盟下属两个赛区。don’t foul jump shooter：不向跳投者犯规。doormats：洋人一般在进入室内时是不脱鞋的；为了怕把室内弄得太脏，主人会在门前摆一块「擦鞋垫」doormat以便清除鞋底泥垢，引申的意思就是「被踩在脚底」的一支队伍。double dribble:两次运球；为违例。double pump：拉杆式投篮。double screen：双档。double team：用两位防守球员包夹进攻球员。double time dribble：双重节奏运球。double-double:两双；即两项技术统计指标达两位数。down screen：下挡。downtown:三分线以外。downward：下摆，双手投篮(或双手传球)动作前双手往下摆动的动作。draft:选秀，即NBA每年的迎新大会。drag：侧面运球，为求保护球、并能继续前进的运球，采侧向对手运球前进方式称之。dribble out the time：进攻方以运球方式消耗掉比赛所剩下时间。dribble:运球。dribbling-crossover：运球过人。drilled a jumper：drilled是「钻(洞)」的意思， 把球投入篮框就像是球「钻入」篮框一样。drive：空手走位。driving lay-up：运球上篮。driving to the hoop：带球上篮；drop step：低位转身。drug：药物；某种用来预防或治疗疾病或改善人类身心的化学物。dunk：灌篮。du原义是二重唱，在篮球中专指双人组合。duration of training：训练的时间及期间应如何。dyspnea：呼吸困难；困难痛苦的呼吸，例如不适应高地而到丹佛掘金比赛时，会产生呼吸困难。Eastern Conference ：东区。eat up the clock：进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩时间。ectomorphy：外胚型；体型的一种，身体瘦长纤细之型。ejection：驱逐出场。elbowing：打拐子；end period：半场终结、结束。endomorph：内胚型；体型一种，身体肥满而柔软如Charles Barkley。ergogenicaids：增补剂。exercises chain：运动链，或称协调性。Expansion Draft：扩张选秀；expiration (of game, first half…)：(全场比赛，上半场…的比赛)时间终了。extra pass：额外传球；指战术路线外的空档传球。fade：退守，当对手抢夺篮板球，最*近球做对球施压阻运外，其它人都该马上退回半场，做盯人或区域防守之准备称之，或称回守。fade-away shot:后仰投篮，也作fade-away jumper。fake:假动作(n)，做假动作(v)；包含持球时头部、脚等假动作。fast break Pts：快攻得分。fast break：快攻。fatigue：疲劳；因长时间过度用力造成疲倦、不舒服和效率减低谓。field goal percentage：投球命中率。field goal:投篮得分(总称)，包括两分球的投篮也包括三分球的投篮(缩写：FG.)。field goal：投球命中。fighting：斗殴。final：总决赛。finals:决赛、semifinals半决赛。finger roll:挑篮；低手上篮时手指拨球的动作。first half：上半场。first round：首轮比赛。first(second,third,fourth)period：比赛第1(2、3、4)节。five ticks left on the (game clock, shot clock…)：(全场比赛，时限钟上…的)时间只剩下5秒钟。flaccid：弛缓；缺乏肌肉的张力，肌肉的衰弱萎缩，例如受伤后缺乏训练而产生的现象。flagrant foul:没有必要或动作过大的犯规，又称恶性犯规。flagrant foul：恶性犯规；flash cutting：闪切。flexibility：柔软性；一关节活动范围（静性柔软性），或一关节对动作的抵抗或阻力（动性柔软性）。floor balance：布阵平衡。floor insight：地板视野；指传球时的眼睛所见范围很广。follow through：跟随动作。footwork：步法。force to the outside：逼至外侧。foul out：犯满。foul strategy：犯规战术。foul trouble(n)：犯规困扰；一个队员由于受到犯规次数的约束而带来的麻烦，比如说这个队员的法规次数已接近6次，再犯一次或两次规就将被罚下场。foul:犯规；个人犯规personal foul；全队的累计犯规叫team foul。four-point play：投进3分球后因被犯规再罚进一分。free agent:自由人。合同的期满的运动员和新人都是自由人，自由人的去留不受球队约束。free agents：此指NBA自由球员。free throw percentage：罚球命中率。free throw:罚球(缩写：FT.)。freestyle：即兴式动作。free-throw lane：罚球圈，禁区。frequency of training：训练次数、频率应如何。frontcourt:前场；对手的半场为前场，即本方队员攻击的那半场。frontline：锋线（包括大前锋，小前锋，中锋）。fulcrum：支点；杠杆的回转轴，讨论到运动的动作时之主要问题。full court：全场。full timeout：全时(100秒的)暂停。game clock：比赛用时钟。GB (games behind)：落后战绩最领先球队的胜场场数。give-and-g基本战术配合之一，进攻队员将球传给另队友--give，然后向篮下切入，再接队友的回传球上篮(或扣篮)得分--go。也就是我们常说的“传切配合”。GM（general manager）：球队经理。go to guy：致命一击球员。goal setting：目标设定。goaltending ：干扰投篮。Golden State Warriors ：金州勇士队。good stance：好姿势。guarding：运球员。guest team：客队。gunner:经常投篮的射手。hacking：打手犯规。half court：半场。halftime：中场休息时间。hand-checking(a):一种防守技术，即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置；也作hand-check(b):防守犯规的一种，防守队员用手阻挡进攻队员的走位；不能张开双臂阻挡防守队员的移动，合法的hand-checking技术只允许用手接触对方的身体来跟踪对手的位置，但手部不允许加力，也不允许阻碍对手的视线。hang time:滞空时间，即运动员投篮时在空中停留的时间。hard fouls：严厉的犯规；指季后赛时，防守上不允许对手得分的犯规里，都是最激烈的。has a good feel for the game：对球赛的感觉很好。HBL(high school of basketball league)：高中篮球联赛。head coach：总教练。held ball：持球（双方均持球不放）。held-ball play：跳球进攻法。help and recover：帮忙还原。help：帮忙。help-side defense：弱边防守。high looping：高幅度，指投篮而言。high post:高位；罚球弧的周围。holding：拉手犯规。holding-crossover：持球过人。home court advantage：主场优势。home court：主场。home game：主场比赛。home jersey：主场球衣，底色白色。home team：主队。hook shot:钩射；直接"hook"表示。hoop：篮框。hope shot：烂投，没有瞄准且效果不大的投篮。Houston Rockets ：休斯敦火箭队。human highlight film：人类精华影片，对Dominique Wilkins尊称。hustle play：精力旺盛的比赛；指季后赛。hypoxia training：高地训练。IH赛： Inter High是日本高中最重要的篮球赛，从县预赛开始都是单淘汰赛，每年7、8月举行。illegal defense:非法防守；联防防守即为非法防守，此只在职业比赛才有的限制。illegal offense：进攻违例。illegal screen：非法掩护。imagery practice：意像练习。immature as hell：有够不成熟。implicit knowledge：内隐知识；不能用语言清楚表达，所以极度需要有经验的前辈的指导。in place of：代替。「代替」在中文是动词，然而在英文中可用介系词词组in place of来表达。Indiana Pacers ：印地安纳溜队。injury list:伤员名单；如果某个队员受伤不能参加比赛，根据NBA的规定必须要将其列入伤员名单(伤员名单是公开的)，以示对球迷的负责。injury prevention：伤害预防。inside-out＆out-inside：内外组合。inside-play：内线单打。intelligence：篮球智商。intensity of training：强度如何。intrinsic motivation：内发动机。isolation：4位进攻球员在一边，而第5位球员单吃对方球员。jam:扣篮；one-handed jam单手扣篮、two-handed jam双手扣篮。著名歌星Michael Jackson和Michael Jordan合作拍过一部MTV，名字就叫"Jam"。jam：灌篮。jeered：嘲笑，糗。cheered和jeered是一对押韵的反义字，你注意到了吗？jersey:运动员背心，也作uniform；有些为球队做出过巨大贡献的运动员退役时他的jersey也跟随他一起退役，他的jersey被高悬在球队主场的天花板上，这意味着以后其它运动员不能再使用这件jersey上的号码了。jockey for position：（篮下）卡位；jogging：慢跑；慢而持续的跑步，也指所有速度的跑步。joints：关节。jump ball：跳球、争球。jump shot:跳投。也作jumper。jump to the ball：跳往有球边。jump：跳跃。key：关键。killer shooting：招牌致命得分技术。king handles：控球圣王；指球员在玩球、耍球的动作上，超乎任何人，是任何都比不上的。king of crossover:跨下运球过人王。knees are flexed：膝要有弹性。LA Clippers ：洛杉矶快艇队。LA Lakers ：洛杉矶湖人队。lane:罚球区，也作free throw lane；篮球刚发明的时侯罚球区是细长的，其宽度比罚球弧的直径还要短，形状就象把钥匙，所以也称之为the key。lay up：上篮。leadership：领导能力。learn from the legend：与传奇球星竞赛充实经验。ligament:韧带。cruciate ligament，十字韧带，膝关节中韧带，是运动员最易受伤部位，分anterior cruciate ligament(前十字韧带)和posterior cruciate ligament(后十字韧带)。linear：直线的。lnterval method：间歇训练。lob pass：高吊传球。locker room:更衣室。lockout：封馆事件；指NBA在1998~1999年球季，资方和球员因为薪资谈判未果，以致比赛暂停、球季缩水只剩50场。logical line：合理路线。loose ball foul：双方均无持球权时的犯规（通常发生于双方争夺篮板球时）。loose ball：非持球情况犯规。losing streak：连败场数，连败纪录。lottery pick：乐透选秀。lottery:确定选秀顺序的过程；以前是通过掷硬币决定，因其不确定性所以称之为"lottery"。low post:低位，中立区以下，篮筐两侧，*近底线的部分。lower bowl：许多体育馆，中间低而四周有座位，看起来像个碗似的。lower bowl就是指接近「碗底」的数排座位。maintain ball：持球。make the basket：投篮得分。make the hoop：投篮得分。man to man offense：盯人进攻法。marketing value：市场价值。mascot：球队吉祥物。match-up:配对防守、或称区域盯人。MDE，most dominate ever：史上最强。men to men：盯人。meniscus:半月板；膝关节中的一块软骨，也是运动员容易受伤的地方之一，我们经常会听到某个运动员因为半月板撕裂，而上了伤员名单，几个月不能打球。mental training：心智训练。mesomorphy：中胚层；体型的一种，身体成方型，粗壮且高于肌肉者。Miami Heat ：迈阿密热浪队。mid-court：中场。middle post：腰位。mid-range jumpers：中距离跳投，另一种说法是 perimeter shot-perimeter是「周围、周边」的意思。Midwest Division ：中西部区；NBA的分区。milk the time away：进攻方以运球或传球消耗掉比赛所剩下时间。Milwaukee Bucks ：密尔瓦基雄鹿队。Minnesota Timberwolves ：明尼苏达木狼队。miss match：错误配对。momentum：节奏；球队在一波特定时间之内，利用强大的意志、进攻、防守来造成绝对有利于己方的情势。money ball：加分球；NBA3分球比赛的最后一球乃彩色加分球(2分)。monster dunk：狂猛灌篮。motion defense：动态防守；指能快速移位轮转补位防守。motion offense：挡切战术。motivation：参与动机。move as the ball moves：随球移动。move:移动；这个词在NBA里出现的频率特别高，比如，一个漂亮的移动我们说"great move!"；后转身的摆脱我们称之为"spin move"。moves：各种篮球如运球过人、投篮、抢篮板球、盖火锅、抄截动作。multilaterial physical development：多元的身体发展。muscular endurance：肌耐力；一肌肉或肌群，抵抗一轻负荷，维持相当时间的反复收缩能力。MVP: most valuable player，最有价值的运动员。Naismith Award：(纪念篮球发明人的Naismith奖)。Naismith Memorial Basketball Hall of Fame：篮球名人堂。natural：天生好手。NBA Executive of the Year：NBA最佳行政人员。NBA(National Basketball Association)：职篮联盟。NCAA(national collegiate athletic association)：美国大学运动协会。net:篮网；检验球是否入筐的标志，原Utah的David Benoit在扣篮时，球砸在自己的头上从篮筐中弹出，而且整个过程中球又没有触及篮网，结果进球被判无效。New Jersey Nets ：纽泽西篮网队。New York Knickerbockers (简称Knicks)：纽约尼克队。no-charge area:进攻有理区；根据去年的新规则在两个篮下各画定一以篮筐的中心为圆心，以4英尺为半径的半圆(虚线)，此区域被称作进攻有理区，在进攻有理区里没有带球撞人也没有阻挡犯规(注：O'Neal修正案除外)。nothing but the net：空心球（入篮）。objectives of training：训练目标。off the bench：替补球员上场。offense:进攻。形容词形式是offensive(缩写：off.)，可以修饰其它名词，例如offensive rebound就是前场篮板球(进攻篮板球)。offensive basket interference：进攻方干扰投篮得分。offensive rebound：进攻篮板球。offensive run：进攻高潮；利用漂亮的进攻制造高潮打击对手士气。one-guard：一控球后卫。one-on-one defense：人盯人防守。one-side over-load：单边超载。open court：开放式进攻。opponent：对手。Orlando Magic：奥兰多魔术队out of bound：球出界线（千万不要说outside）。out of bounds play：发界外球进攻法。out of reach：追赶不及。outlet pass:抢到篮球板后的第一传，一般都是隔场的长传。outscoring：(甲队)得分超过(乙队)。类似的字还有out-rebound：(甲队)篮板球多于(乙队)；out-run：(甲队)体力胜过(乙队)。over the top：跨越防守。overload：过度负荷。overplay：在前防守。overtime:加时赛，时间为5分钟。Pacific Division：大西洋组；NBA的分区。painted area：罚球圈，禁区。 palming:我们常说「翻
2-of-17 shooting：投篮17次命中2次。 3 men weave：三人组合；指一般称强边进攻的模式。6-of-8 from the line：投罚球8次命中6次。the line指「罚球线」。8-man-rotation game：8人替补的比赛；指季后赛中，一般教练都只让8人轮流上场，亦即一个控球替补，一个2、3号替补，一个4、5号替补再加五个先发共8人。a blockbuster deal：球队之间「大规模的球员交易」。纽泽西网队用Stephon Marbury交换凤凰城太阳队的Jason Kidd，这句里的「交换」变成英文时，用介系词for就可以了！a foul: shooting：a球员在对手投篮下的犯规。a free throw 1 of 2：a球员在2次罚球下罚第一球。a free throw 2 of 2：a球员在2次罚球下罚第二球。a jump shot: made (30 PTS)：a球员跳投得分(第30分)。a jump shot: missed：a球员跳投：不进。a sellout crowd：满座，客满，座无虚席。a substitution replaced by b：a球员替补上b球员。ABA(American Basketball Association)：创立于1967年的美国职篮联盟，1976年倒闭。acceleration sprint：加速跑；由慢跑、滑步跑而后全速跑的跑步。acclimatization：适应；由于不断地滞留在不同的天气下，例如高度和温度的变化，而获得某种生理上的调整（adjustment）。active recovery：主动休息；即以30～40％运动强度实施休息。在运动完后作主动休息者，其血液中乳酸量降低较快，尤其在20～40分钟时差距较大。aerobic：有氧的；氧存在的。aggressiveness：侵略；如侵略防守。agility：敏捷性；动作迅速。air-ball ：篮外空心球；篮板、篮框、篮网都没碰到。Air-ball：没碰到篮框的「篮外空心球」；『面包』。aircraft carrier：吨位大的球员称之；如Shaquille O'neal。All-American Team：简称全美第一队。alley-oop：空中接力；把球抛向空中，另一队员在空中把球扣或投入篮筐。anaerobic：无氧的；氧不存在的，基本上篮球是属于无氧运动。aqueous：水的。arena:比赛场、竞技场；比如Seattle的主场名叫Key Arena。arthroscopic surgery：关节内视镜；选手膝盖受伤检查的手术。assist：助攻；传球后能协助队友得分之举。(缩写：Ast.)assistant coach ：助理教练；协助总教练之人员。Atlanta Hawks： 亚特兰大老鹰队。Atlantic Division ：大西洋组。attitude：积极态度；表示防守、或卡位篮板或、抢进攻篮板之态度。away game：客场比赛。baby-hook：半勾；勾篮动作未完成前即出手。back spin：后旋转。back up：替补。back court：后场；backboard:篮板。backdoor cut：从两边45度走位往篮下的战术。backdoor play:走后门；篮球基本战术之一，当球员在任一位置持球，另一个队友以步法摆脱对手防守，然后空手切入篮下，接队友的传球而攻击。ball line：三角关系。ball-handing：球感。ballistic stretching：弹震伸展；伸展操的一种。ball-side：有球边。bank shot：擦板球。bank还可以当动词用。baseline:底线；球场两端的界线，另一称end-line。basis for training：训练的基础。basket:篮筐；也作ring，还有一种通俗的说法是hoop。behind the back dribble：背后运球。bench depth：替补球员的素质或称板凳深度。bench player：（指个人）后备（替换，支持）球员。bench player：「后发」球员，替补球员，板凳球员。bench points：替补球员得分的分数。bench warmer：上场时间很少的球员通常在场「下」把板凳都坐暖了。bench:替补队员；通称非先发之球员。between the legs dribble：跨下运球。big forward：小前锋，指3号球员。biggest lead：最多领先分数。block out：把对方球员挡住，使其不易抢到篮球，卡位。block shot:盖帽、封阻，缩写Blk.；将对手之投篮或上篮球拨动，改变其路线影响球进之举。blocking foul：阻挡犯规。blocking：封阻。blood pressure：血压；将血液送往循环系统的力量。血液挤向动脉时的压力称为心缩压，血液从动脉流初的力量称为心舒压。body low：身体降低。body protects that ball：身体保护球。bonus situation：超过团队犯规次数而犯规后获得的罚球。bo嘘声(n)、发出嘘声(v)。球迷发泄不满的一种方法。Born for Lakers：天生湖人。Boston Celtics ：波士顿凯特尔队。bounce pass:击地传球，又称反弹传球或地板传球。box and one：一盯人四区域。box out:抢篮板球挡人、卡位；即抢篮板球时站在对手和篮之间，用身体挡住防守队员的动作。brick(v)：球打在篮筐或篮板上被崩出来；许多公牛队的球迷在客队罚球时都手执一块上写"Brick"的牌子在罚球队员的眼前不停的晃动，扰乱他的视线，以达到干扰罚球的目的。buzzed：动词，除了当「嗡嗡作响」的意思之外，也有低飞而过的意思。在航空表演中，飞机常以低飞(引擎会发出「嗡嗡」声)作信号或表示欢迎。buzzer beater:比赛结束前的最后一投；buzzer是比赛用的蜂鸣器。buzzer：蜂鸣器（表示时间终了，换人…等）。caffeine：咖啡因；是一种中枢神经系统兴奋剂。提高应变力，注意力和反应能力,延缓疲劳。增加肌肉中游离脂肪酸合成肝醣的能力会引起失眠肌肉颤抖利尿。cage：压篮，非扣篮，或称塞篮。calorie：卡路里；卡cal，能或功的单为位，等于一克的水升高摄氏1度所需的热量。captain:队长；队长是场上惟一有资格与裁判讨论规则和判罚的人。carbohydrate：醣类，碳水化合物；一种化学成分，包括醣、淀粉、纤维素，只含碳、氢、氧者，是食物养料(foodstuffs)的一种。cardiorespiratory Endurance：心肺耐力；肺和心脏摄入和输送足够量氧到活动肌的能力，使大肌肉的活动（如跑、游泳和骑车）能持续一段相当长时间的能力。carrying the ball：翻球。center pivot plays：中枢进攻法。center：中锋，又称5号球员。Central Division：中央组。change direction dribble：变化方向运球。charging foul：（带球）撞人（犯规）。charging zone：进攻免责区。charging：撞人。charisma：领袖魅力。Charlotte Hornets ：夏洛特黄蜂队。Cheap-shot：故意犯规。cheered：欢呼。Chicago Bulls ：芝加哥公牛队。chump change：没有天份球员。circle dribble：绕圈运球。circle right circle left dribble：绕右圈绕左圈运球。circuit training：循环训练。clean down：整理活动，比赛或训练结束，所做的整理操。Cleveland Cavaliers：克里夫兰骑士队。clutch shooter：紧要关头投篮，或胜败须臾之间的投篮。clutch-time performance：抗压力。coach killer：教练杀手。coach:教练，比如head coach主教练。coaching：技术或战术的指导。coast to coast：一个球员从后场运球到前场上篮，或称一条龙。coast-to-coast pass：大角传球；从球场的一端传到另一端。combo guard：双能卫；指既能控球又能得分的后卫。commissioner:总裁，NBA的现任总裁是David Stern。communication：联络concentration training：注意力集中训练。conditioning：体能训练；透过运动训练提高肌肉的能量（energy capacity）。体能训练不像技术训练般地着重在技术上。conference:联盟，NBA分东、西两个联盟(eastern conference和western conference)。contact：身体接触。contesting：竞争位置。coordination：协调性。court vision：全场视野。court:球场；赛场。cross-leg dribble：胯下运球。crossover:跨下运球过人，是Tim Hardaway的商标动作。cryogenic：低温的。curl：滚动条走位；pass game的2、3号球员切入禁区再切出45度接球攻击含跳投称之。cut:切入；泛称运球切入或空手切入。Dallas Mavericks：达拉斯小牛队。dead ball：死球。debut:首次上场。defender closes in：防守关门。defense:防守；当客队进攻时，我们经常能听到主场的球迷在体育馆音效师的带领下高喊"defense! defense"。defensive basket interference：防守方干扰投篮得分。defensive mind：防守心性；指防守时候会不会动脑。defensive plan：防守策略。defensive rebound：防守篮板球。defensive run：防守打出高潮；利用如抄截打出高潮打击对手士气。defensive three second rule：防守三秒规则；职业篮球才有的规则；其规定为距离防守对象只能一手之长间隔，若超过此距离，只允许三秒钟的时限。dehydration：脱水；因身体过度失水而产生的情况。delay of game：阻碍比赛正常进行。Denver Nuggets ：丹佛掘金队。deny ball reversal：阻绝回传。deny the ball:阻绝防守；防守时不让对手接获球之动作。deny：阻绝。dethrone： throne是「王位」，de-有「去除」之意。dethrone就是「推翻王位」。打败「国王队」不就是「推翻国王」吗？detraining：停止训练。Detroit Pistons：底特律活塞队。diamond and one：菱形加一防守，一盯人然后加一菱形区域布阵。disqualification:被罚下场(缩写：DQ.)、犯满离场、毕业。division:赛区；NBA共有四个赛区，每个联盟下属两个赛区。don’t foul jump shooter：不向跳投者犯规。doormats：洋人一般在进入室内时是不脱鞋的；为了怕把室内弄得太脏，主人会在门前摆一块「擦鞋垫」doormat以便清除鞋底泥垢，引申的意思就是「被踩在脚底」的一支队伍。double dribble:两次运球；为违例。double pump：拉杆式投篮。double screen：双档。double team：用两位防守球员包夹进攻球员。double time dribble：双重节奏运球。double-double:两双；即两项技术统计指标达两位数。down screen：下挡。downtown:三分线以外。downward：下摆，双手投篮(或双手传球)动作前双手往下摆动的动作。draft:选秀，即NBA每年的迎新大会。drag：侧面运球，为求保护球、并能继续前进的运球，采侧向对手运球前进方式称之。dribble out the time：进攻方以运球方式消耗掉比赛所剩下时间。dribble:运球。dribbling-crossover：运球过人。drilled a jumper：drilled是「钻(洞)」的意思， 把球投入篮框就像是球「钻入」篮框一样。drive：空手走位。driving lay-up：运球上篮。driving to the hoop：带球上篮；drop step：低位转身。drug：药物；某种用来预防或治疗疾病或改善人类身心的化学物。dunk：灌篮。du原义是二重唱，在篮球中专指双人组合。duration of training：训练的时间及期间应如何。dyspnea：呼吸困难；困难痛苦的呼吸，例如不适应高地而到丹佛掘金比赛时，会产生呼吸困难。Eastern Conference ：东区。eat up the clock：进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩时间。ectomorphy：外胚型；体型的一种，身体瘦长纤细之型。ejection：驱逐出场。elbowing：打拐子；end period：半场终结、结束。endomorph：内胚型；体型一种，身体肥满而柔软如Charles Barkley。ergogenicaids：增补剂。exercises chain：运动链，或称协调性。Expansion Draft：扩张选秀；expiration (of game, first half…)：(全场比赛，上半场…的比赛)时间终了。extra pass：额外传球；指战术路线外的空档传球。fade：退守，当对手抢夺篮板球，最*近球做对球施压阻运外，其它人都该马上退回半场，做盯人或区域防守之准备称之，或称回守。fade-away shot:后仰投篮，也作fade-away jumper。fake:假动作(n)，做假动作(v)；包含持球时头部、脚等假动作。fast break Pts：快攻得分。fast break：快攻。fatigue：疲劳；因长时间过度用力造成疲倦、不舒服和效率减低谓。field goal percentage：投球命中率。field goal:投篮得分(总称)，包括两分球的投篮也包括三分球的投篮(缩写：FG.)。field goal：投球命中。fighting：斗殴。final：总决赛。finals:决赛、semifinals半决赛。finger roll:挑篮；低手上篮时手指拨球的动作。first half：上半场。first round：首轮比赛。first(second,third,fourth)period：比赛第1(2、3、4)节。five ticks left on the (game clock, shot clock…)：(全场比赛，时限钟上…的)时间只剩下5秒钟。flaccid：弛缓；缺乏肌肉的张力，肌肉的衰弱萎缩，例如受伤后缺乏训练而产生的现象。flagrant foul:没有必要或动作过大的犯规，又称恶性犯规。flagrant foul：恶性犯规；flash cutting：闪切。flexibility：柔软性；一关节活动范围（静性柔软性），或一关节对动作的抵抗或阻力（动性柔软性）。floor balance：布阵平衡。floor insight：地板视野；指传球时的眼睛所见范围很广。follow through：跟随动作。footwork：步法。force to the outside：逼至外侧。foul out：犯满。foul strategy：犯规战术。foul trouble(n)：犯规困扰；一个队员由于受到犯规次数的约束而带来的麻烦，比如说这个队员的法规次数已接近6次，再犯一次或两次规就将被罚下场。foul:犯规；个人犯规personal foul；全队的累计犯规叫team foul。four-point play：投进3分球后因被犯规再罚进一分。free agent:自由人。合同的期满的运动员和新人都是自由人，自由人的去留不受球队约束。free agents：此指NBA自由球员。free throw percentage：罚球命中率。free throw:罚球(缩写：FT.)。freestyle：即兴式动作。free-throw lane：罚球圈，禁区。frequency of training：训练次数、频率应如何。frontcourt:前场；对手的半场为前场，即本方队员攻击的那半场。frontline：锋线（包括大前锋，小前锋，中锋）。fulcrum：支点；杠杆的回转轴，讨论到运动的动作时之主要问题。full court：全场。full timeout：全时(100秒的)暂停。game clock：比赛用时钟。GB (games behind)：落后战绩最领先球队的胜场场数。give-and-g基本战术配合之一，进攻队员将球传给另队友--give，然后向篮下切入，再接队友的回传球上篮(或扣篮)得分--go。也就是我们常说的“传切配合”。GM（general manager）：球队经理。go to guy：致命一击球员。goal setting：目标设定。goaltending ：干扰投篮。Golden State Warriors ：金州勇士队。good stance：好姿势。guarding：运球员。guest team：客队。gunner:经常投篮的射手。hacking：打手犯规。half court：半场。halftime：中场休息时间。hand-checking(a):一种防守技术，即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置；也作hand-check(b):防守犯规的一种，防守队员用手阻挡进攻队员的走位；不能张开双臂阻挡防守队员的移动，合法的hand-checking技术只允许用手接触对方的身体来跟踪对手的位置，但手部不允许加力，也不允许阻碍对手的视线。hang time:滞空时间，即运动员投篮时在空中停留的时间。hard fouls：严厉的犯规；指季后赛时，防守上不允许对手得分的犯规里，都是最激烈的。has a good feel for the game：对球赛的感觉很好。HBL(high school of basketball league)：高中篮球联赛。head coach：总教练。held ball：持球（双方均持球不放）。held-ball play：跳球进攻法。help and recover：帮忙还原。help：帮忙。help-side defense：弱边防守。high looping：高幅度，指投篮而言。high post:高位；罚球弧的周围。holding：拉手犯规。holding-crossover：持球过人。home court advantage：主场优势。home court：主场。home game：主场比赛。home jersey：主场球衣，底色白色。home team：主队。hook shot:钩射；直接"hook"表示。hoop：篮框。hope shot：烂投，没有瞄准且效果不大的投篮。Houston Rockets ：休斯敦火箭队。human highlight film：人类精华影片，对Dominique Wilkins尊称。hustle play：精力旺盛的比赛；指季后赛。hypoxia training：高地训练。IH赛： Inter High是日本高中最重要的篮球赛，从县预赛开始都是单淘汰赛，每年7、8月举行。illegal defense:非法防守；联防防守即为非法防守，此只在职业比赛才有的限制。illegal offense：进攻违例。illegal screen：非法掩护。imagery practice：意像练习。immature as hell：有够不成熟。implicit knowledge：内隐知识；不能用语言清楚表达，所以极度需要有经验的前辈的指导。in place of：代替。「代替」在中文是动词，然而在英文中可用介系词词组in place of来表达。Indiana Pacers ：印地安纳溜队。injury list:伤员名单；如果某个队员受伤不能参加比赛，根据NBA的规定必须要将其列入伤员名单(伤员名单是公开的)，以示对球迷的负责。injury prevention：伤害预防。inside-out＆out-inside：内外组合。inside-play：内线单打。intelligence：篮球智商。intensity of training：强度如何。intrinsic motivation：内发动机。isolation：4位进攻球员在一边，而第5位球员单吃对方球员。jam:扣篮；one-handed jam单手扣篮、two-handed jam双手扣篮。著名歌星Michael Jackson和Michael Jordan合作拍过一部MTV，名字就叫"Jam"。jam：灌篮。jeered：嘲笑，糗。cheered和jeered是一对押韵的反义字，你注意到了吗？jersey:运动员背心，也作uniform；有些为球队做出过巨大贡献的运动员退役时他的jersey也跟随他一起退役，他的jersey被高悬在球队主场的天花板上，这意味着以后其它运动员不能再使用这件jersey上的号码了。jockey for position：（篮下）卡位；jogging：慢跑；慢而持续的跑步，也指所有速度的跑步。joints：关节。jump ball：跳球、争球。jump shot:跳投。也作jumper。jump to the ball：跳往有球边。jump：跳跃。key：关键。killer shooting：招牌致命得分技术。king handles：控球圣王；指球员在玩球、耍球的动作上，超乎任何人，是任何都比不上的。king of crossover:跨下运球过人王。knees are flexed：膝要有弹性。LA Clippers ：洛杉矶快艇队。LA Lakers ：洛杉矶湖人队。lane:罚球区，也作free throw lane；篮球刚发明的时侯罚球区是细长的，其宽度比罚球弧的直径还要短，形状就象把钥匙，所以也称之为the key。lay up：上篮。leadership：领导能力。learn from the legend：与传奇球星竞赛充实经验。ligament:韧带。cruciate ligament，十字韧带，膝关节中韧带，是运动员最易受伤部位，分anterior cruciate ligament(前十字韧带)和posterior cruciate ligament(后十字韧带)。linear：直线的。lnterval method：间歇训练。lob pass：高吊传球。locker room:更衣室。lockout：封馆事件；指NBA在1998~1999年球季，资方和球员因为薪资谈判未果，以致比赛暂停、球季缩水只剩50场。logical line：合理路线。loose ball foul：双方均无持球权时的犯规（通常发生于双方争夺篮板球时）。loose ball：非持球情况犯规。losing streak：连败场数，连败纪录。lottery pick：乐透选秀。lottery:确定选秀顺序的过程；以前是通过掷硬币决定，因其不确定性所以称之为"lottery"。low post:低位，中立区以下，篮筐两侧，*近底线的部分。lower bowl：许多体育馆，中间低而四周有座位，看起来像个碗似的。lower bowl就是指接近「碗底」的数排座位。maintain ball：持球。make the basket：投篮得分。make the hoop：投篮得分。man to man offense：盯人进攻法。marketing value：市场价值。mascot：球队吉祥物。match-up:配对防守、或称区域盯人。MDE，most dominate ever：史上最强。men to men：盯人。meniscus:半月板；膝关节中的一块软骨，也是运动员容易受伤的地方之一，我们经常会听到某个运动员因为半月板撕裂，而上了伤员名单，几个月不能打球。mental training：心智训练。mesomorphy：中胚层；体型的一种，身体成方型，粗壮且高于肌肉者。Miami Heat ：迈阿密热浪队。mid-court：中场。middle post：腰位。mid-range jumpers：中距离跳投，另一种说法是 perimeter shot-perimeter是「周围、周边」的意思。Midwest Division ：中西部区；NBA的分区。milk the time away：进攻方以运球或传球消耗掉比赛所剩下时间。Milwaukee Bucks ：密尔瓦基雄鹿队。Minnesota Timberwolves ：明尼苏达木狼队。miss match：错误配对。momentum：节奏；球队在一波特定时间之内，利用强大的意志、进攻、防守来造成绝对有利于己方的情势。money ball：加分球；NBA3分球比赛的最后一球乃彩色加分球(2分)。monster dunk：狂猛灌篮。motion defense：动态防守；指能快速移位轮转补位防守。motion offense：挡切战术。motivation：参与动机。move as the ball moves：随球移动。move:移动；这个词在NBA里出现的频率特别高，比如，一个漂亮的移动我们说"great move!"；后转身的摆脱我们称之为"spin move"。moves：各种篮球如运球过人、投篮、抢篮板球、盖火锅、抄截动作。multilaterial physical development：多元的身体发展。muscular endurance：肌耐力；一肌肉或肌群，抵抗一轻负荷，维持相当时间的反复收缩能力。MVP: most valuable player，最有价值的运动员。Naismith Award：(纪念篮球发明人的Naismith奖)。Naismith Memorial Basketball Hall of Fame：篮球名人堂。natural：天生好手。NBA Executive of the Year：NBA最佳行政人员。NBA(National Basketball Association)：职篮联盟。NCAA(national collegiate athletic association)：美国大学运动协会。net:篮网；检验球是否入筐的标志，原Utah的David Benoit在扣篮时，球砸在自己的头上从篮筐中弹出，而且整个过程中球又没有触及篮网，结果进球被判无效。New Jersey Nets ：纽泽西篮网队。New York Knickerbockers (简称Knicks)：纽约尼克队。no-charge area:进攻有理区；根据去年的新规则在两个篮下各画定一以篮筐的中心为圆心，以4英尺为半径的半圆(虚线)，此区域被称作进攻有理区，在进攻有理区里没有带球撞人也没有阻挡犯规(注：O'Neal修正案除外)。nothing but the net：空心球（入篮）。objectives of training：训练目标。off the bench：替补球员上场。offense:进攻。形容词形式是offensive(缩写：off.)，可以修饰其它名词，例如offensive rebound就是前场篮板球(进攻篮板球)。offensive basket interference：进攻方干扰投篮得分。offensive rebound：进攻篮板球。offensive run：进攻高潮；利用漂亮的进攻制造高潮打击对手士气。one-guard：一控球后卫。one-on-one defense：人盯人防守。one-side over-load：单边超载。open court：开放式进攻。opponent：对手。Orlando Magic：奥兰多魔术队out of bound：球出界线（千万不要说outside）。out of bounds play：发界外球进攻法。out of reach：追赶不及。outlet pass:抢到篮球板后的第一传，一般都是隔场的长传。outscoring：(甲队)得分超过(乙队)。类似的字还有out-rebound：(甲队)篮板球多于(乙队)；out-run：(甲队)体力胜过(乙队)。over the top：跨越防守。overload：过度负荷。overplay：在前防守。overtime:加时赛，时间为5分钟。Pacific Division：大西洋组；NBA的分区。painted area：罚球圈，禁区。palming:我们常说「翻腕」，运球违例动作，也作carrying the ball。pass:传球。passing game：传切战术。passing line：传球线。passive recovery：被动休息；被动休息即安静躺着休息。passive stretching：被动伸展；让肌肉与韧带做伸长的一种运动。penetrate zone：破区域进攻法。perimeter shot：中距离投篮。personal foul:个人犯规。Philadelphia 76ers ：费城76人队。 Phoenix Suns：凤凰城太阳
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有帮助，但最好是”膝关节二级保护护膝”，加强关节稳定。
你好。最讨厌手术,动不就手术,本来药物就能治好的,我是一个篮球运动员,因经常进行激烈运动，上月出现膝关节肿胀，活动时弹响、绞锁的症状，到附近医院诊断为半月板损伤,朋友给我买了，我用了二个疗程，现在已经全好了，希望我的情况对你有所帮助 祝 早日康复
兄弟，半月板受伤你就千万不要再打球了，剧烈运动要不得，平常的走路什么的没问题。 我从去年暑假开始受伤，因为有时候间隔一段去打一次球，所以反反复复，一直到这个月才大好。 总之呢，膝伤一定要重视，因为很可能造成终身的隐患。

记得思维导图（三）是小年夜写的，被鄙视了哈哈。导图的第二个层面——问题解决：一、选择型思维导图作为思维可视化的工具，思维导图能将我们脑海中不是很清晰的权衡过程具体呈现出来，这正是思维导图能辅助我们做出选择的原因。我们绘制导图的过程，就是权衡不同选择的利弊的过程。我们常常会站在十字路口，面临一个个抉择。那个时候，不妨拿出一张空白的A4纸，列出A和B选项的优劣势，再通过思维导图来做一个选择。举一个我当初面临的问题：考研 or 工作。我知道考研是我逃避社会的一个借口，但我又没有为此做任何努力，结果被动接受了第一份工作。如果有些时候，我们面临养家的重担可又渴望深造，我们该如何抉择？我们可以罗列出一些问题作为主干。假设每一个主干总分10分，那么五个主干的总分是50分。 我们先给每个主干打分，分数的高低表明该因素的有利程度。比如“成本”这一因素，考研所需成本中的开销比较少，只需学费和生活费，所以分数较高，一共打8分，即4分（学费）+4分（生活费）；但工作所需成本中的开销比较大，所以分数较低，一共2分，即1分（房租）+1分（交通）。 又如考研所需的时间成本比较大的，我们就打1分；工作所需的时间成本就没那么大了，我们可以打5分。这样打完分数之后，考研在成本这个因素中，一共得到9分（1分时间成本+8分开销成本）。 我们再加上权重（成本占比30%），所以，考研在“成本”这个主干中最终拿到的分数=（时间成本的分数+开销成本的分数）×30%，也就是9×0.3=2.7分。 这样算完每一个因素之后，我们就得出了两项选择的总分，哪个总分高，便应该是你更好的选择。不过，也有一种可能，最后我们得到的选择不是我们想要的。 那么有三种可能：一是这个选择符合客观利益但不符合你的主观喜好；二是你的权重或打分没做好；三是你可能漏了某个重要的因素。 可以再次复盘再自我探索一次。二、挖掘型思维导图挖掘型导图，吸收了“5why分析法”，可以帮我们更加深入地挖掘。 5why分析法，又称“5问法”，字面意思是对一个问题连续问5个“为什么”。 实际上不一定要问5个“为什么”， 只要达成“找到根本原因”这个目标即可。再找出对应的解决方案：有的时候方案还可以继续细分：以小样训练营的时间黑洞为例：这样梳理之后，我们会有针对性的看到一些对应的可行性方法。部分图片来自熊猫小课，感谢熊猫小课的老师教授。